Psicología Valleaguado
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Mindfulness
En Psicología Valleaguado te ofrecemos la formación más completa en Mindfulness.
Un curso para mejorar la capacidad de atención al presente.
Un programa en el que se trata la reducción del estrés, dolores crónicos y el crecimiento personal.
Impartido por los mejores especialistas con más de 25 años de experiencia.
Consta de 8 sesiones, una por semana.
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con nosotros.
Modificación de conducta
La modificación de conducta implica la aplicación sistemática de los principios y las técnicas de aprendizaje para evaluar y mejorar los comportamientos encubiertos y manifiestos de las personas y facilitar así un funcionamiento favorable.
Depresión
Debido al decaimiento del deseo y de la actividad del sujeto puede llegarse a una depresión. Se experimentan con tristeza e impotencia. Toda depresión tiene su causa. Puede tratarse de causas intrínsecas al sujeto o de causas externas,.
Ansiedad
Una forma exagerada de reaccionar, así como conductas anormales, que tienen lugar ante diferentes acontecimientos estresantes son los causantes de los transtornos de ansiedad.
Se caracterizan por la presencia de manifestaciones muy intensas y desproporcionadas de temor, preocupación, obsesión o depresión, ante situaciones o experiencias vitales.
Trastornos de alimentación
Se caracteriza por una relación anormal con la comida, que conlleva una pérdida muy grande de peso, deseo obsesivo de adelgazar y una negación de la enfermedad. Hay un rechazo a la forma corporal, alteración en la imagen corporal, y una gran hiperactividad por el temor a engordar.
Los dos trastornos de alimentación más conocidos son la anorexia y bulimia.
Terapia de pareja y sexual
Llevamos a cabo la orientación y tratamiento para la resolución de conflictos maritales que dificultan la relación de pareja. Alguno de los problemas que pueden necesitar de estas terapias son:
- Problemas de convivencia.
- Dificultades en el diálogo y la comunicación.
- Vivenciación de celos.
Autoestima
La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es la percepción evaluativa de nosotros mismos.
Toma de decisiones
La toma de decisiones es el proceso mediante el cual se realiza una elección entre las opciones o formas para resolver diferentes situaciones de la vida en diferentes contextos: a nivel laboral, familiar, sentimental, empresarial.
La toma de decisiones consiste, básicamente, en elegir una opción entre las disponibles, a los efectos de resolver un problema actual o potencial (aún cuando no se evidencie un conflicto latente).
